前列腺炎患者日常生活中要牢记什么?很多男性对前列腺炎患者日常要记住什么不清楚，由于前列腺肥大给男性朋友带来的影响和伤害都非常大，因此，为了避免疾病的侵扰，我们应该从根本上杜绝传染源，积极做好预防措施。那么，前列腺炎患者日常要记住什么呢?下面我们就来听许昌阳光医院医生的详细介绍。　　许昌阳光医院医生指出，如果要预防前列腺肥大还需要从青壮年开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活的频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至于引起或加重前列腺增大。因此尤其要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。前列腺炎患者日常要记住什么?以下就是在日常生活中，男性朋友需注意的几个方面：　　1、保持清洁　　男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。　　2、防止受寒　　秋冬季节天气寒冷，因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。　　3、按摩保健　　可以在临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。操作如下：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴(肚脐)上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，一共100次。完毕换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元、中极各穴，中医认为是丹田之所，这种按摩有利于膀胱恢复。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空，减少残余尿量。会阴穴为生死穴，可以通任督二脉，按摩使得会阴处血液循环加快，起到消炎、止痛和消肿的作用。　　另外，小便不畅会加重前列腺的负担。如果感到小便不畅，可以采用取嚏探吐法。方法是，取消毒棉签轻轻刺激鼻内取嚏，或者在喉中用羽毛探吐，使上窍开而小便自利。　　前列腺炎患者日常要牢记什么?通过以上介绍，您都清楚了吗?许昌阳光医院医生提醒男性朋友，除了做好以上的预防工作，男性中老年朋友还应每年去医院做一次健康体检，及时发现自己的身体的变化，这样才能及时发现疾病，及早治疗，从而有效避免前列腺肥大等男科疾病的侵扰。