保护前列腺需要注意哪些问题?许昌阳光医院医生介绍，前列腺是男性生殖器官中较大的附属性腺，对于男性来说，是非常重要的，所以男性一定要在平时的生活中保护好它。但是，还是有些男性朋友没有养成良好的生活习惯， 导致前列腺出现了问题。这无疑让男性朋友困扰不已，很多男性于是就有这样的疑问，保护前列腺需要注意哪些问题?下面看看男科主任的详细介绍吧。 要想保护好前列腺，男性必须注意以下问题： 1.多饮水。浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水可有效稀释尿液的浓度。中国中医科学院西苑医院泌尿外科高瞻 2.不憋尿。一旦有尿意，就应排便，憋尿对膀胱和前列腺不利。 3.适度性生活。性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，引起慢性前列腺炎。因此在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血。当然，过分禁欲同样对前列腺不利。 4.释放压力。当生活压力减缓时，前列腺症状会得到缓解，因而平时应尽量保持放松的状态。加强性格修养，多谈心，广交友，心胸豁达，乐观向上。 5.洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺炎患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1―2次，同样可以收到良好效果。 6.保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外，每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。 7.防止受寒。寒冷可以使交感神经兴奋性增强，导致尿道内压增加而引起逆流。注意局部保暖 8.避免磨擦。会阴部磨擦会加重前列腺的病状，让患者明显不适，为了防止局部有害的磨擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。 9.调节饮食。应尽量不饮酒，少吃辣椒、生姜等辣刺激性强的食品。由于便秘可能加重前列腺坠胀的症状，所以平时宜多进食蔬菜水果，减少便秘的发生。 10.检查包皮是否过长，过长者要及早做包皮环切手术，防止细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺。 前列腺康复疗法——顽固前列腺疾病治疗的黄金技术 前列腺康复疗法是经欧美多个机构通过多年临床验证疗效显著的行业内先技术，它是集中了微波、短波、射频、加压灌注、局部注射等多种优势为一体的综合介入疗法，克服了单一治疗容易复发的不足，进一步提高了临床效果，成功解决了前列腺疾病反复发作及迁延难愈的难题，被誉为行业内治疗前列腺疾病的黄金技术，许昌阳光医院于2008年6月成功引进，已为多数前列腺炎老病号成功解除了疾病痛苦。 许昌阳光医院男科主任提醒：发现男性疾病危害健康的时候，较好的建议还是专业的医院去做一下检查，以免进一步恶化病情。如果对以上有什么疑问的话可咨询许昌阳光医院在线男科主任!